Новые складчины | страница 34

​

Базовый инстинкт каждого человека — поиск счастья. Мы жадно пытаемся обрести его во внешних атрибутах: других людях, работе, хобби, путешествиях, деньгах...
Конечно, в этом может быть много реализации и радости. Но чувствую, что первично — это открыть неиссякаемый источник счастья внутри себя, ощутить свою целостность, силу и наполненность.
Кундалини Йога сокращает длинный путь эго в поисках одобрения извне и дает переживание счастья прямо здесь и сейчас. В практиках для этого мы задействуем железы эндокринного плана, нейромедиаторы головного мозга и медитативность ума.
В этой онлайн программе я делюсь своими главными секретами счастья, чтобы вы могли практиковать каждый день и на личном опыте прочувствовать, насколько вы потрясающе позитивны и совершенны уже сейчас!

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Вас ждёт 7 видео семинаров Кундалини Йоги в записи на каждый день недели

Понедельник
Семинар «Плохая девочка» для освобождения от накопленных искусственных ролей, подавленных эмоций, боли прошлого, страха и гнева
➨ 60 минут

Вторник
Семинар «Беспричинная радость» для высокого уровня энергии, бодрости, вдохновения и здоровья
➨ 30 минут

Среда
Семинар «Моя любимая девочка» для повышения самооценки, принятия и любви к себе
➨ 60 минут

Четверг
Семинар «Любовь, исцеляющая страх» для избавления от тревожный состояний, фобий, беспокойств и панических атак
➨ 30 минут

Пятница
Семинар «Оргазмическая женщина» для раскрытия своей силы: творческой, страстной и сексуальной энергии наслаждения
➨ 60 минут

Суббота
Семинар «Богатство внутри. Богатство снаружи» для повышения уровня дохода, процветания, изобилия и успеха
➨ 30 минут

Воскресенье
Семинар «Антидепрессанты» для стимуляции эндокринной системы — выброса гормонов радости, переживания лёгкости, уверенности, любви и счастья
➨ 30 минут

Автор и ведущая - АЛЕКСАНДРА ПРОХОРОВА
Опытный учитель Кундалини Йоги
Преподаю Кундалини Йогу с 2008 года. Это направление делает меня счастливой, процветающей и здоровой, поэтому так много вдохновения и мотивации делиться с вами этим потрясающим инструментом!

Практики помогли мне:

• Избавиться от панических атак, бессонницы, расстройства пищевого поведения
• Выйти из зависимых партнерских отношений
• Увеличить уровень дохода в 10 раз
• Восстановить гормональный фон и женское здоровье
• Повысить самооценку, принять и полюбить свое тело

По первому образованию я педагог-балетмейстер: специальность «Педагогика балета». Этот опыт научил тонко чувствовать свое тело, находиться в потоке, контролировать работу мышц, реализовывать себя и заявлять о своих чувствах в танце. Но главное — поняла: движение может исцелять и возвращать нас к себе.
Второе образование получила в 2010 году по специальности «Кундалини Йога как метод интегративной телесно-ориентированной психологии». Эти знания помогли увидеть взаимосвязь между телом и психикой. Защитила диплом на отлично, и даже имею право ставить свою подпись в зачетках студентов последующих потоков.
В 2013 году получила первый уровень Сат Нам Расаян. Училась у мастера этого направления Гуру Дева Сингх Кхальса в Италии, Испании и Германии. Это помогло укорениться в знании своей истинной природы покоя и тишины, а также разоблачить иллюзорные страдания ума.
Обучалась у великих учителей: Хари Сингх, Карта Сингх, Хари Нам Каур, Гурмукх Каур, Маханкирин Каур, Дживан Мука Сингх, Гуру Ратана, Хари Дживан Сингх, Йоги Амандип Сингх, Сат Митар Каур.
Я постоянно углубляю свои знания в Кундалини Йоге и Сат Нам Расаян, поддерживаю личную практику и обучаюсь нейрофизиологии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар состоит из двух частей теоретической и практической.

Запись с живого группового семинара.

Отстройки всех асан будут тщательно проговариваться.

Вы получите целостное понимание принципов правильной и глубокой работы тела в асанах.
Вам будут даны ключи к корректной практике йоги, тренер обучался в Индии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Метаболический синдром - глобальная проблема совеременности. Малоподвижный образ жизни и избыточное питание приводят к набору веса и увеличению объемов тела. Увеличение жировой массы тела — это не только эстетическая составляющая — это один из главных критериев метаболического синдрома - основной проблемы XX и XXI века.

Дополнительно к лишнему весу человек получает:

• Увеличение нагрузки на стопу, колено и тазобедренный сустав;
• Нарушение чувствительности к глюкозе или увеличение её уровня в крови;
• Повышение уровня холестерина и другие негативные нарушения в состоянии здоровья.

Со всем, перечисленным выше, йога прекрасно справляется, со всем этим нужно бороться.
В течение месяца мы будем оценивать изменение массы тела и обхватов талии и бёдер.
В ходе марафона месяца участники будет выполнять непростой комплекс, который занимает 15-20 минут в день.
Обещаем, что строгих ограничений по питанию не будет, но просим не есть торты и конфеты каждый день).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Идеальный цикл, здоровые яичники, женское здоровье
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СИМПТОМОВ МЕНОПАУЗЫ, РАННЕГО КЛИМАКСА, ПРИЛИВОВ И БЕССОНИЦЫ

Курс для Вас, если

-Cтрадаете от гинекологических проблем (нерегулярный цикл, бесплодие, трудности с зачатием, кисты, миомы, поликистоз, ПМС)
-Мучаетесь от приливов, раздражительности, потливости, бессоницы
-Сложно зачать ребенка, пропала овуляция
-Почувствовали симптомы климакса и хотите его отодвинуть
-Не можете сбросить лишний вес (особенно если вес не уходит несмотря на правильное питание и спорт)
-Заметили дряблость и обвисание кожи, нет энергии и бодрости

Программа курса

Блок 1. Техники дыхания и замки
Блок 2. Гимнастика для эндокринной системы
Блок 3. Упражнения для яичников и надпочечников
Блок 4. Работа с щитовидной железой
Блок 5. Работа с гипофизом
Блок 6. Полный комплекс Йоги для гормонов
Блок 7. Бонусные практики
Блок 8. Очищение сознания и пространства
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

20 уроков

Короткие и эффективные упражнения:

• Прорабатывают проблемные зоны на лице,
• Выравнивают асимметрию лица,
• Снимают напряжение с шеи,
• Укрепляют осанку,
• Отлично вписываются в распорядок дня.

«ФЕЙС-ЙОГА для офиса» — серия упражнений, которые помогают активно ухаживать за лицом в течение рабочего дня.

• Дарит уход, свежесть и сияние коже каждый день, даже при самом плотном рабочем графике;

• Комплексно прорабатывает разные группы мышц на лице;

• Убирает напряжение со спины и шеи.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...