Новые складчины | страница 2

​

Почему об этом важно и нужно говорить с ребёнком сегодня независимо от возраста
Это часть реальной безопасности семьи. Не менее важная, чем правила общения с незнакомцами и умение переходить дорогу.

Дети всё раньше получают свой первый смартфон, а с ним — и доступ в Интернет.
Что важно знать с самого начала?

Цифровая среда стала постоянной частью нашей жизни, и даже взрослые не всегда знают, как себя защитить.

Какие базовые правила помогут и взрослым, и детям сформировать правильное поведение в Интернете и соцсетях?

Дети теряют свои аккаунты в социальных сетях, публикуют личные фото, порой с подтекстом, подписываются на неприемлемый контент.

Почему и когда личное может быть опасным в публичном пространстве?

Не понимая опасности и не осознавая последствий, ребёнок передаёт третьим лицам свои персональные данные и данные родителей, оформляет подписки и привязывает родительские банковские карты.

Как защитить персональные данные?

Мошеннических схем в Интернете становится больше и с каждым днём всё изобретательнее.

Как не попасться и отличить правду от мошенничества?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО Входит в «Архив»

Ошибки родителей. Неправильные приоритеты

О чем эфир
Баланс Вашего родительства в каждый возрастной период: детские центры vs естественное развитие, финансовые вложения vs эмоции, сепарация vs «быть удобным». Как вырастить ребёнка, умеющего принимать самостоятельные решения, основанные на логике и критическом мышлении.

А вы желаете счастья?

О чем эфир
Почему несмотря на все достижения мы всё не можем найти себя и ощущаем пустоту. В чём проблема готовых решений и шаблонов и как выходить из различных кризисов: в жизни, работе, отношениях. Практические рекомендации по развитию гармонии.

Манипуляции у детей и взрослых. Навязчивости

О чем эфир
О причинах манипуляций и навязчивых движениях в разном возрасте. Как простая просьба убрать комнату, сделать уроки, лечь вовремя спать может перейти в регулярные манипуляции со стороны ребёнка. Практические упражнения о том, как взрослому «не играть в эти игры». Полезно родителям-перфекционистам.

Расписание

О чем эфир
Базовые принципы составления расписания от рождения ребёнка до подросткового возраста. Как правильно инвестировать время, ресурсы и средства родителей, особенно когда бюджет ограничен. Расписание, которое работает на Вас: от ежедневной рутины до выбора кружков и секций, от домашних заданий до эффективного времени вместе.

Про Сашу

О чем эфир
Мотивирующий эфир о материнстве Валентины Паевской и воспитании старшего сына: работа с тревожностью, трудности на разных этапах и какие шаги помогли их преодолеть. Стратегия образования: от неправильного выбора гимназического класса и стресса у сына до международного образования. Личный опыт, который станет поддержкой любой маме независимо от жизненной ситуации.

Занятия с детьми

О чем эфир
Как подобрать занятия, которые будут развивать мозг ребёнка: без переутомлений, с сохранением мотивации и учётом индивидуальных особенностей. Практические рекомендации от организации пространства и выбора мебели до построения индивидуального подхода к развитию сильных и слабых сторон ребёнка.

Спойлер: Далее о программе:

Гармония жизни и отношений: с партнёром, детьми, самим собой.
Совместный эфир с экспоненциальным коучем Михаилом Саидовым

О чем эфир
На чём строятся эффективные отношения, семейная жизнь, воспитание детей. Как в моменте понять природу своих эмоций и сделать их своей «силой». Создаём точки опоры для своей жизни: на доверии к близким, без чувства вины.

Развитие речи и прикус
Совместный эфир с детским стоматологом Константином Крыловым

О чем эфир
Какие привычные действия родителей приводят к задержкам в развитии, неправильному прикусу и их последствия для здоровья в целом. Стратегия работы с прикусом: всегда ли нужно вмешательство ортодонта, прикус — не только эстетика, но что ещё? Практические рекомендации для детей с рождения и до взрослой жизни.

Как выстроить жизнь с ребёнком в кризисные моменты?
Наводим ревизию жизни: как избавиться от ненужного, занимающего много времени и сосредоточиться на главном. Базовая техника для распределения ресурсов семьи в сложных жизненных ситуациях: диагноз у ребёнка, серьёзное заболевание, развод, выгорание и многое другое. Практические рекомендации по снятию стресса и работе с негативными эмоциям.

Планирование жизни на год: от выгорания к балансу ролей
Когда каждый день наполнен рутиной и бесконечными делами, легко в них раствориться — «А где же в этом я?». Эфир про внутреннюю мотивацию, энергию, которых не хватает на важное. Как ставить правильные цели, находить ресурсы даже в рутине. Отпускаем сценарии, которые приводят к стрессу, тревоге и выгоранию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге представлено 14 изделий, которые помогут Вам украсить детскую комнату. Часть изделий представлены в качестве бортиков в кроватку размером 120 на 60 см. Но если Ваш ребенок уже не нуждается в бортиках, то эти изделия можно использовать как мягкие игрушки или декоративные подушки.

На 96 страницах книги представлены подробные инструкции и иллюстрации по созданию изделий, выкройки в натуральную величину и красивые атмосферные фотографии.

Изделия в данной книге объединены одной общей темой - темой природы и похода. Наши друзья - Мишка, Зайчик и Ёжик - отправляются в поход. Это добавляет изделием дополнительную загадку и очарование. Вы можете вместе с ребенком придумать историю их путешествий и приключений.

Благодаря понятным и пошаговым инструкциям, с изделиями в данной книге справятся даже начинающие.

Данная книга подойдет для тех, кто любит натуральные ткани, природу, простоту и лаконичность, кто сам хочет создать декор для детской малыша, вложив в него всю любовь и тепло.

PDF, 96 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Умные игры, книги и занятия. Как развивать ребёнка до года

Тема: раннее развитие детей первого года жизни через игру, книги и сенсорные активности

Описание и структура содержания:

1. Гайд посвящён комплексному развитию ребёнка от рождения до года с помощью игр, чтения и простых занятий, адаптированных под каждый возрастной этап.
2. Развитие малыша должно строиться не на раннем обучении, а на естественном формировании базовых функций: сенсорики, моторики, слуха, зрения, внимания и речи.
3. Главная идея — ребёнок учится через взаимодействие с родителем, поэтому любые занятия должны проходить в атмосфере любви, спокойствия и телесного контакта.
4. В методике подробно разобраны ключевые направления развития до года:
   • Сенсорное развитие — через ощупывание разных фактур, игру с водой, крупами, тканями.
   • Моторное развитие — упражнения на перевороты, ползание, равновесие, укрепление спины и шеи.
   • Речевое развитие — пение, звукоподражание, лепетные диалоги, игры с мимикой.
   • Эмоциональное развитие — контакт глазами, улыбки, совместное чтение и ласковое общение.
5. Приводятся примеры книг для разных возрастов:
   • 0–3 мес
   • 3–6 мес
   • 6–9 мес
   • 9–12 мес
6. Раздел «Игры по месяцам» описывает простые, но значимые активност.
7. Отдельно выделен блок «Ошибки родителей», где предупреждается о перегрузке малыша, избыточных стимуляциях и попытках «ускорить развитие».
8. В гайде подчёркивается роль ритма и повторяемости — малыши запоминают через регулярные короткие занятия.

Гайд представляет собой методическое руководство по раннему развитию ребёнка до года через сенсорные игры, чтение и телесное взаимодействие. Юрьева объединяет знания педиатрии, нейропсихологии и логопедии, создавая простой и тёплый гайд для родителей, которые хотят развивать малыша естественно, без давления и по возрасту.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: система сбалансированного питания для всей семьи и детей, основанная на поддержании здоровья микробиоты и правильной работе ЖКТ
Описание и структура содержания:

1. Пособие представляет собой 30-дневное меню с подробными рецептами и теоретической частью, объясняющей физиологию пищеварения и принципы здорового рациона.
2. Главная цель — научить родителей составлять сбалансированный рацион, в котором каждая трапеза содержит сложные углеводы, белки, жиры, клетчатку и нутриенты.
3. Основной принцип — поддержание микробиоты кишечника, от которой зависят иммунитет, обмен веществ, устойчивость к стрессу и общее здоровье ребёнка.
4. Исключаем из меню три продукта, разрушающих микробиоту: промышленный сахар, глютен и белок коровьего молока (казеин). Их заменяют безопасные аналоги (топинамбур, безглютеновые крупы, растительное молоко).
5. Каждый день включает завтрак, обед, ужин и перекус, с возможностью адаптации под семью. Рецепты гибкие — можно использовать частично, менять ингредиенты, заменять продукты.
6. Раздел «Теория для мам»подробно объясняет:
   • роль микробиоты и разницу между «хорошими» и «плохими» бактериями;
   • влияние питания, стресса, сна и лекарств на микрофлору;
   • продукты, питающие «хорошие» бактерии — клетчатка, ферментированные продукты, бутират, резистентный крахмал;
   • как поддерживать здоровье слизистых ЖКТ, печени и поджелудочной железы.
7. Приведены таблицы ввода продуктов по возрастам (от 6 месяцев): когда можно вводить овощи, мясо, фрукты, крупы, орехи, специи, масла и добавки.
8. Каждая категория пищи описана с указанием месяца допуска, пользы и особенностей переваривания. Это делает методичку одновременно кулинарной книгой и практическим руководством по прикорму.
9. Учим соблюдать режим питания, уделять внимание эстетике еды и совместным приёмам пищи как элементу воспитания пищевых привычек.
10. Рецепты сопровождаются пояснениями о сочетании витаминов (например, витамин С помогает усвоению железа, кальций — витамина D и B12).
11. Примеры блюд:
    • Завтрак — рисовые оладьи с брокколи и мандарином, омлет Пуляр, тыквенные маффины, шпинатно-банановые пончики;
    • Обед — говядина с овощами и киноа, рыбный суп, чечевичный суп, тайский карри, котлеты из индейки;
    • Перекусы — кокосовые ириски, чипсы из фруктов и овощей, смузи, орехово-фруктовые тарелки;
    • Ужины — запечённая индейка, фасоль с рисом, рыбные палочки, домашние сосиски, блины из шпината или свёклы.
12. Все рецепты разработаны с учётом детской физиологии: указаны способы нарезки, адаптации текстуры, введения по возрасту и советы по безопасной подаче блюд.
13. Особое внимание уделено поддержке пищеварения — теплая еда, тщательное пережёвывание, умеренность и качественные ингредиенты.
14. Материал дополнен подсказками по хранению готовых блюд, организации покупок и замене ингредиентов на доступные аналоги.

Это полноценный Гайд курс по детскому и семейному питанию на месяц. Он сочетает нутрициологию, гастроэнтерологию и практическую кухню, предлагая научно обоснованные, вкусные и физиологичные рецепты. Подходит родителям, желающим восстановить или поддержать здоровье микробиоты и приучить ребёнка к осознанному, полезному питанию без диет и ограничений.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: физиологичное и мягкое приучение ребёнка к горшку без стресса

Описание и структура содержания:

1. Гайд представляет собой методическое пособие для родителей, основанное на физиологии и личном опыте автора. Главная цель — научить ребёнка пользоваться горшком естественно, без принуждения и давления.
2. В начале объясняется, почему раннее приучение к горшку неэффективно и даже вредно. подробно описывается физиология нервной системы ребёнка: иннервация мочевого пузыря и кишечника формируется постепенно, и до 18–24 месяцев малыш физически не способен осознанно контролировать мочеиспускание и дефекацию.
3. Ранние методы (по рефлексу) к чему может привести.
4. Сознательный навык приучения к горшку.
5. Физиологический возраст готовности
6. Методика приучения от Юрьевой — пошаговый план
7. Приводится личный опыт с дочерью Оливией
8. Подчеркивается важность терпения и позитивного подкрепления.
9. Адаптация проходит у всех детей в своём темпе, главное — спокойствие родителей, мягкость и уважение к ребёнку.

Это подробное практическое руководство по мягкому, физиологичному приучению ребёнка к горшку. Екатерина Юрьева сочетает медицинские знания и материнский опыт, создавая пошаговую систему, основанную на уважении к телу, эмоциональной безопасности и естественном развитии ребёнка.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: рекомендации по воспитанию, развитию и гармоничному родительству, обзор книги автора «Счастливый малыш до года»

Описание и структура содержания:

1. Гайд представляет собой краткое введение в серию материалов, посвящённых книгам для родителей и детей, а также выдержку и описание авторской книги Екатерины Юрьевой.
2. Основная мысль — рождение ребёнка требует не только любви и интуиции, но и знаний. Родительство — это осознанный процесс, включающий как медицинские, так и эмоциональные аспекты.
3. Подчеркивается, что здоровье ребёнка — не только физическое, но и эмоциональное — формируется с первых дней жизни, начиная с момента зачатия и первых взаимодействий с мамой.
4. Юрьева стремится научить родителей понимать невербальные сигналы ребёнка, спокойно реагировать на его поведение и быть уверенными в себе.
5. Особое внимание уделяется поддержке эмоционального состояния матери и отца: уверенность и гармония родителей напрямую влияют на психологическое благополучие малыша.
6. Книга призвана превратить первый год с ребёнком не в череду тревог и ошибок, а в радостный, осмысленный период познания — как малыша, так и себя в новой роли.

Гайд является вступительным материалом к серии о книгах и родительском самообразовании. Он знакомит с философией Екатерины Юрьевой — сочетанием медицинского подхода и эмоциональной поддержки, направленных на осознанное, уверенное и счастливое родительство.

Бонус: Книга Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание Екатерины Юрьевой
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: подготовка ребёнка и родителей к детскому саду, мягкая адаптация и профилактика стрессов

Описание и структура содержания:

1. Гайд посвящён полному циклу подготовки ребёнка к детскому саду — от выбора учреждения и оформления документов до психологической и эмоциональной готовности семьи.
2. В начале есть ответ на главный вопрос: «Когда отдавать ребёнка в детский сад и нужно ли это?» — да, нужно, так как сад является первым этапом социализации, где формируются навыки общения, самостоятельности и ответственности.
3. Преимущества детского сада: ребёнок учится взаимодействовать с другими, выражать эмоции, защищать свои границы, соблюдать правила и режим дня, развивает речь и физические навыки, а также понимает, что мама не всегда рядом.
4. Признаки готовности к детскому саду.
5. Необходимые документы для зачисления.
6. Выбор детского сада.
7. Что взять в сад: сменная обувь на липучках, запасная одежда, пижама, платочки, салфетки, спортивная форма, расчёска, резинки, варежки на верёвке.
8. Питание: в государственных садах меню общее, без индивидуальных корректировок; в частных возможен учёт аллергий и предпочтений.
9. Адаптация.
10. Рекомендации по подготовке.
11. Признаки нормальной адаптации.
12. Как помочь эмоционально.
13. Работа со страхами родителей.

Это практический и психологический путеводитель по адаптации к детскому саду. Он сочетает юридические, организационные и эмоциональные аспекты, помогая родителям грамотно подготовить ребёнка, снизить уровень стресса и сделать переход к новой социальной среде мягким и позитивным.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: понимание причин детских истерик и алгоритм действий для родителей в разных ситуациях

Описание и структура содержания:

1. Пособие предназначено для родителей малышей и объясняет, как правильно реагировать на детские истерики без криков, наказаний и моральных лекций.
2. Выделяется два источника истерик — физический и эмоциональный, и подробно описывает, как отличить один от другого.

1. Физический источник:
– Истерика возникает из-за дискомфорта: голода, усталости, болезни, боли, прорезывания зубов или переутомления.
– Основная рекомендация — устранить причину (накормить, уложить спать, успокоить, утешить).
– Важно не ругать ребёнка и не читать нотации, а проявить сочувствие: взять на руки, сказать, что вы рядом, помочь ему почувствовать безопасность.

2. Эмоциональный источник:
– Проявляется, когда ребёнок сталкивается с запретом, разочарованием или невозможностью получить желаемое.
– Это естественная реакция на ограничение, так как ребёнок ещё не умеет управлять своими эмоциями.
– Слово «нельзя» должно использоваться только в действительно серьёзных ситуациях (опасность, вред).
– Важно, чтобы «нельзя» было последовательным — одинаковым у всех взрослых и постоянным во времени. Если сегодня можно, а завтра нельзя, ребёнок теряет ориентир.

В гайде описан Пошаговый алгоритм помощи при эмоциональной истерике.

Это короткий, но глубокий психологический гайд для родителей о том, как с любовью и уверенностью реагировать на истерики. Он учит не подавлять эмоции ребёнка, а помогать ему понимать и проживать их, формируя здоровую эмоциональную устойчивость с раннего возраста.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: питание и прикорм детей от 6 до 12 месяцев, практические рецепты и рекомендации
Описание и структура содержания:

1. Гайд представляет собой систематизированное пособие по введению прикорма ребёнку с 6 месяцев до года, включая подробные рецепты блюд и нормы порций.
2. В начале объясняются признаки готовности малыша к прикорму: интерес к еде взрослых, открывание рта при виде ложки, умение глотать пищу, перемещать её языком и отсутствие выталкивания еды.
3. Подчёркивается, что прикорм должен начинаться с монокомпонентных блюд (один продукт), после чего переходят к поли-компонентным (сочетание нескольких ингредиентов).
4. Основной принцип — использование натуральных продуктов без соли, сахара и консервантов, предпочтительно домашнего приготовления.
5. Указываются примерные порции по возрасту:
   • 6 мес — 120 г
   • 7 мес — 150 г
   • 8 мес — 180 г
   • 9 мес — 190 г
   • 10 мес — 200 г
   • 11 мес — 210 г
   • 12 мес — 220 г.
6. Далее следуют рецепты, сгруппированные по видам блюд:
   • Каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, манная, из гречневой муки — с инструкциями по варке и пропорциям.
   • Овощные пюре: из цветной капусты, брокколи, картофеля, моркови, тыквы, кабачка, свёклы.
   • Мясные пюре: из индейки, говядины, кролика, а также комбинированные (мясо + овощи или крупы).
   • Фруктовые и ягодные пюре: яблочное, грушевое, персиковое, сливовое, абрикосовое, малиновое, из черешни.
   • Комбинированные блюда: морковно-брокколи пюре, суп-пюре из индейки с гречкой, супы из чечевицы, рыбы, фрикаделек, нут с мясом, борщ по-украински, овощные рагу и икры.
   • Десерты и молочные блюда: творожно-банановый десерт, рикотта с грушей, печёночное суфле, рис с желтком и овощами.
7. В каждой инструкции описаны ингредиенты, способ приготовления, время варки и советы по хранению.
8. Акцентируется внимание на безопасности продуктов: овощи и фрукты должны быть тщательно промыты, мясо — полностью проварено, а соль и сахар вводятся минимально или не используются вовсе.
9. Отдельно отмечено, что блюда можно готовить дома или выбирать готовое детское питание, но состав баночного продукта должен строго соответствовать названию (например, «яблочное пюре» — только яблоко и вода).
10. К концу гайда рецепты становятся более разнообразными — включают многокомпонентные блюда, бульоны и супы, способствуя постепенному переходу ребёнка к «взрослой» пище.

Это полноценное руководство для родителей по организации прикорма ребёнка первого года жизни. Гайд сочетает пошаговые рецепты, возрастные нормы и рекомендации по безопасному питанию, формируя основу для здоровых пищевых привычек малыша.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: практическое руководство по оказанию первой помощи ребёнку в бытовых и чрезвычайных ситуациях

Описание и структура содержания:

1. Это подробный практический гид для родителей и воспитателей, объясняющий, как действовать при типичных детских травмах и неотложных состояниях до приезда скорой помощи.
2. В начале подчёркивается важность спокойствия и быстроты реакции — паника может усугубить ситуацию.
3. Основные разделы гайда:
   • Удар током: объясняется, что нельзя касаться пострадавшего голыми руками; нужно устранить источник тока (например, деревянной палкой), вызвать скорую, осмотреть ребёнка на наличие ожогов и нарушений сознания.
   • Отравления: рассматриваются случаи отравлений лекарствами, алкоголем, бытовой химией и растениями. Указано, когда можно вызвать рвоту (лекарства, пища) и когда категорически нельзя (химические вещества). Приведены советы по применению сорбентов.
   • Фебрильные судороги: объясняется, что это реакция нервной системы на повышение температуры. Описаны симптомы и алгоритм действий — вызвать скорую, не пытаться удерживать ребёнка, не класть предметы в рот, после приступа дать жаропонижающее и спазмолитик.
   • Инородное тело в дыхательных путях: даются инструкции по приёму Геймлиха и ударам по спине у малышей. Подробно описывается, как действовать при попадании предметов в нос, рот или уши.
   • Падение с высоты: разъясняются признаки опасных травм головы — потеря сознания, кровотечение, вялость, судороги. Приводятся рекомендации, когда нужно срочно обращаться к врачу. Отмечается, что безопаснее всего оставлять малышей на полу.
   • Ожоги: различаются степени ожогов (1–4), приводится инструкция по оказанию первой помощи: охлаждение водой, наложение стерильной повязки, запрет на применение кремов и народных средств.
   • Ушибленно-рваная рана: описан порядок обработки — остановка крови, промывание перекисью, использование пластырного шва и важность проверки вакцинации от столбняка.
4. Каждая глава содержит предупреждения и профилактические советы — как организовать безопасное пространство, чтобы избежать подобных происшествий.
5. Делается акцент на частых ошибках родителей: использование неподходящих средств, поздний вызов врача, неумение действовать быстро.
6. Гайд написан простым языком, чтобы быть понятным людям без медицинского образования.
7. В тексте много реальных примеров из практики доктора Юрьевой, что делает материал жизненным и доверительным.

Это систематизированное пособие по оказанию первой помощи детям при бытовых травмах и острых состояниях. Оно объединяет научную точность с простыми пошаговыми инструкциями, предназначено для родителей, педагогов и всех, кто заботится о безопасности ребёнка. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: значение, функции, источники и правила приёма витамина D3 для детей и взрослых

Описание и структура содержания:

1. Брошюра представляет собой подробное руководство по витамину D3 — его роли в организме, правилам приёма и подбору препаратов.
2. В начале дана краткая структура: что такое витамин D3, его функции, нормы потребления, способы определения уровня, источники, а также практические советы доктора Юрьевой.
3. Определение и функции: витамин D3 (холекальциферол) — форма витамина D, синтезируемая в коже под воздействием ультрафиолета и поступающая с пищей. Он регулирует усвоение кальция и фосфора, способствует развитию костей, зубов и связок, улучшает свёртываемость крови, обмен углеводов, работу нервной системы и иммунитета.
4. Отмечается его роль в профилактике аутоиммунных заболеваний, онкологических процессов, деменции, диабета, сердечно-сосудистых и дыхательных нарушений.
5. Физиологическая потребность: нормы приёма витамина D3 различаются по возрасту и состоянию: детям — 400–600 МЕ, взрослым — 600 МЕ, женщинам при беременности — 1000 МЕ, пожилым — 800 МЕ.
6. Диагностика уровня: перечислены основные анализы — общий 25-OH D, отдельное определение D3, расширенный профиль для оценки метаболизма и функции почек/печени.
7. Источники витамина D3: солнечный свет (УФ-излучение), пищевые продукты (рыба, яйца, икра, печень, мясо, дрожжи, лисички) и лекарственные препараты. Подчёркнуто, что естественный синтез ограничен рисками УФ-воздействия, поэтому безопаснее получать витамин из добавок.
8. Рекомендации по приёму:
   • профилактический приём показан с рождения;
   • детям до 2 лет — круглогодично, с 2 до 5 — в холодные сезоны;
   • при малом количестве солнечных дней — принимать круглый год;
   • лучше принимать в первой половине дня, так как вечером возможна гиперактивность.
9. Важно не превышать дозу: избыток витамина опасен. При поездках в солнечные регионы приём временно прекращают.
10. Формы препаратов: предпочтительны масляные капли без спирта и примесей; водные формы — синтетические и могут хуже усваиваться.
11. Профилактические дозировки в России:
    • южные регионы: до 1 года — 1000 МЕ, 1–3 года — 1500 МЕ, взрослые — 1500–2000 МЕ;
    • северные регионы: 0–6 мес — 1000 МЕ, старше — 1500 МЕ.
12. Лечебные дозы подбираются только врачом.
13. В конце приведена подборка ссылок на витамины D3 для детей и взрослых с маркетплейсов Ozon и Wildberries.

Это наглядное и практичное пособие для родителей и взрослых по безопасному приёму витамина D3. Документ сочетает научные сведения, возрастные нормы, советы врача и конкретные примеры препаратов, делая материал доступным и применимым в повседневной жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема Гайда: развитие моторики, воображения и познавательных навыков детей через творчество и раскрашивание

Описание и структура содержания:

1. Пособие представляет собой авторскую коллекцию развивающих раскрасок, предназначенных для детей разных возрастов — от новорождённых до школьников.
2. Главная цель — развивать моторику, внимание, воображение и эмоциональный интеллект ребёнка через игру и творчество.
3. В начале книги дано вступление с рекомендациями по использованию раскрасок: для малышей — крупные элементы, для старших — задания с вырезанием, аппликацией, лепкой и использованием различных текстур (ткань, крупа, бисер и т.п.).
4. Подчёркивается значение чёрно-белых изображений для самых маленьких — они помогают формировать зрительную память и фокусировку взгляда.
5. Каждая серия раскрасок направлена на развитие конкретных навыков и умений:
   • «Профессии» — знакомит с профессиями через предметы и ситуации;
   • «Вырежи по пунктирам» — развивает координацию движений и воображение;
   • «Времена года» — помогает изучать природные явления и их циклы;
   • «Эмоции» — формирует эмоциональный интеллект и умение распознавать чувства;
   • «Лабиринты» — способствует развитию моторики и косвенно стимулирует речь;
   • «Фигуры зверей», «Большое и маленькое», «Что за цвет?» — формируют базовые понятия о форме, размере и цвете.
6. Отдельные раскраски (например, «Часы» или «Кухня») направлены на развитие бытовых и познавательных навыков — ребёнок учится понимать время, пространственные предлоги, названия предметов и их назначение.
7. Уделяется внимание свободе самовыражения ребёнка — раскрашивание должно приносить радость, а не быть строго по правилам.
8. Отмечается межсвязь моторики с речевым развитием: чем активнее ребёнок рисует, вырезает и проходит лабиринты, тем быстрее активируются речевые центры.
9. Пособие подчеркивает важность совместного творчества родителя и ребёнка, где взрослый помогает обсуждать цвета, формы, эмоции и действия.
10. В конце книги представлены раскраски для новорождённых, рассчитанные на стимуляцию раннего зрительного восприятия.

Это универсальное практическое пособие для творческого развития ребёнка, совмещающее художественную активность с обучением и эмоциональным воспитанием. Раскраски от Доктора Юрьевой создают комплексный подход к развитию речи, моторики и мышления через игру, наблюдение и воображение.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тема: развитие речи у детей в домашних условиях с помощью игровых методов

Описание Гайда и структура содержания:

1. Пособие представляет собой сборник из 50 практических игр, направленных на развитие речи, словарного запаса, артикуляции и коммуникативных навыков детей.
2. Основная идея — помочь родителям и педагогам организовать речевые упражнения в игровой форме, не требуя специальных материалов или профессиональной подготовки.
3. В каждой игре описана цель, пример хода и рекомендации по адаптации под возраст ребёнка.
4. Упражнения включают разнообразные направления: звукоподражание, артикуляционная гимнастика, развитие фонематического слуха, составление рассказов, рифмовки и словесные ассоциации.
5. Многие игры направлены на развитие мелкой моторики, внимания и памяти, что способствует общему речевому и когнитивному развитию.
6. Делается акцент на естественности обучения — ребёнок говорит, повторяет и придумывает, играя с родителями.
7. Формат книги компактный и визуально лёгкий: каждый блок — это самостоятельная игра с кратким описанием и понятной инструкцией.
8. Главная цель пособия — показать, что развивать речь можно весело, просто и эффективно даже дома, без специальных пособий.
9. Подходит для родителей, логопедов и воспитателей дошкольных учреждений.

Это практическое руководство по речевым играм, объединяющее методику, мотивацию и конкретные инструменты для ежедневной работы с детьми.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Меню для детей от 1 года на 30 дней

Мы постарались собрать рецепты полезных блюд
с минимальным количеством сахара и соли, приготовление которых почти не требует использования специальной техники для готовки.

Характеристики и количество порций разных блюд меню рассчитаны приблизительно, однако меню сделано таким образом, чтобы все блюда составляли дневную норму ребёнка от 1-го года по энергетической ценности, белкам, жирам и углеводам.

Под некоторыми рецептами вы найдёте ссылки на другие варианты приготовления этих или похожих блюд. Это поможет вам найти самый подходящий способ приготовления и сделает готовку ещё интересней.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...