Новые складчины | страница 4

​

КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС «КАК ОПИРАТЬСЯ НА СЕБЯ»

• в течение дня тревожится по мелочам;
• страдает от токсичного окружения
• боится чужого осуждения;
• часто испытывает чувство собственной неполноценности;

Программа
Урок 1. Сопротивление и мотивация.
Урок 2. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит. Как научиться самому быстро диагностировать ее состояние.
Урок 3. Как формируется внутренняя опора и причины ее слабости. Глубинные механизмы психики.
Урок 4. Внутренняя опора и саморегуляция. Внутренние состояния.
Урок 5. Управление стрессом, тревога и раздражительность.
Урок 6. Работа со страхами отвержения и потери.
Урок 7. Без вины виноватый. Как преодолеть чувство вины.
Урок 8. Как перестать бояться чужого осуждения. Самокритика – пути преодоления.
Урок 9. Как сохранять себя при общении с токсичными людьми.
Урок 10. Активация Внутреннего Взрослого. Сильные стороны.
Урок 11. Личные источники энергии. Развитие навыка заботы о себе.
Урок 12. Ценности и цели.
Урок 13. Самоценность. Как справляться с чужим обесцениванием.

Клуб Просто о сложном

• Нарциссическая травма - травма самооценки
• Деньги и сепарация
• Свобода от стыда
• Сепарация бережно
• Сны в летнюю ночь
• Сокровища Тени
• Записи разборов от Анны Выровой
• Записи эфиров и встреч
• Встречи Киноклуба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создаем праздник для себя и для детей
Чтобы у детей остались приятные воспоминания, а у взрослых — не усталость, а ощущение праздника

Мастерская Нового года с Валентиной Паевской — это:

• 01 Онлайн-курс на платформе GetCourse
• 02 Видеоуроки Валентины Паевской и материалы для чтения
• 03 Ресурсные упражнения
• 04 Адвент-календарь для детей
• 05 Материалы для скачивания в формате pdf: «Вишлист по-паевски» (семейная традиция с лимитом и смыслом), «Мой ресурсный Новый год», «Подборка фильмов, книг и семейных заданий»

Праздники нужны не детям. Они нужны взрослым, чтобы напомнить, зачем мы всё это делаем

Мастерская Нового года с Валентиной Паевской — это Ваш ресурс, как не превратить праздник в гонку, а главное — создать настоящее чудо для всей семьи, включая взрослых.

Ритуалы — это то, что делает семью семьёй

Мастерская Нового года для Вас, если Вы:

• Мечтаете создать традиции и ритуалы, которые объединят Вашу семью не просто за одним столом, а в жизни.
• Хотите вернуть себе и всей семье веру в чудеса и избавиться от предновогодней суеты и ненужных трат.
• Беспокоитесь, что праздник пойдёт не по плану: не те подарки, не та ёлка, не те сюрпризы и поздравления.
• Стремитесь создать праздник, который будет питать тёплыми эмоциями весь год.
• Мечтаете создать традиции и ритуалы, которые объединят Вашу семь

Новогодний адвент-календарь для детей

• Готовый адвент-календарь с заданиями — всё продумано, чтобы каждый день стал особенным.
• Рекомендации и вдохновение, как превратить ожидание праздника в игру.
• Шаблон календаря подготовки к Новому году — для тех, кто хочет наполнить его своими семейными идеями.
• Карточки с заданиями — распечатайте и используйте для сюрпризов, посланий и праздничных квестов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб будет для вас полезен, если Вы:

• Нуждаетесь в ресурсе
  боитесь критики, осуждения, но при этом хотите быть среди людей.
  испытываете дефицит общения или вас просто никто не понимает.
• Вам нужно распутаться!
  устали работать над собой самостоятельно и не видите результатов.
  запутались в море психологического контента и не знаете, как его применять в реальной жизни.
• Планируете или переживаете перемены
  стоите на пороге больших перемен и остро нуждаетесь в поддержке.
  пережили непростой период, изолировались от людей, но сейчас уже готовы снова начать общаться.
• Хотите знаний и результатов
  увлекаетесь психологией, саморазвитием и хотите найти единомышленников.
  хотите лучше понимать себя и других.
  находитесь в психотерапии и хотите усилить ее эффект.

Программа

• Нарциссическая травма - травма самооценки
• Деньги и сепарация
• Свобода от стыда
• Сепарация бережно
• Сны в летнюю ночь
• Сокровища Тени
• Записи разборов от Анны Выровой
• Записи эфиров и встреч
• Встречи Киноклуба

Спойлер: Подробная программа

Нарциссическая травма - травма самооценки

• Урок 1. Что такое «нарциссическая травма». Виды нарциссических травм
• Урок 2. Нарциссические родители и их дети. Нарциссическое расширение
• Урок 3. Нарциссические защиты и реакции. Идеализация, обесценивание, зависть
• Урок 4. Дефицитарный (уязвимый) и грандиозный нарциссизм
• Урок 4. Дополнительное аудио к курсу о нарциссической травме
• Урок 5. Контрзависимый, зависимый и альфа-нарциссизм
• Урок 6. Чувство неполноценности. Сравнение себя с другими
• Урок 7. Покинутость (брошенность) и нарциссическая травма
• Урок 8. Комплекс неполноценности
• Урок 9. Отношения с нарциссами

Деньги и сепарация

• Модуль 1. Глубинная психология денег
  Урок 1. Деньги и подавленная агрессия
  Урок 2. Деньги, стыд и Внутренний Критик
  Урок 3. Деньги и родительская фигура
  Урок 4. Внутренние Ребенок, Родитель и Взрослый
  Урок 5. Треугольник Карпмана и деньги
  Урок 6. Негативные установки о деньгах
  Урок 7. Работа с сопротивлением и запретами в сфере денег
• Модуль 2. Разбор реальных денежных трудностей
  Урок 1. Все трачу ничего не откладываю.
  Урок 2. Много работаю но доход не растет.
  Урок 3. Зарабатываю но все равно завишу от родителей.
  Урок 4. Не могу тратить на себя.
  Урок 5. Боюсь перейти из найма во фриланс.
  Урок 6. Я должна быть нищей. Смелость брать свое.
  Урок 7. Нет денег в декрете.
  Урок 8. Разбор типовых денежных трудностей

Свобода от стыда

• Урок 01. Сопротивление в работе со стыдом.
• Урок 02. Внутренний Критик для начинающих и опытных.
• Урок 03. Меня никто не стыдит но мне стыдно
• Урок 04. Трансформация образа себя. Стыд и самооценка.
• Урок 05. Перфекционизм и стыд. Пути избавления от перфекционизма.
• Урок 06. Прокрастинация и стыд. Что поможет снизить давление
• Урок 07. Стыд в отношениях. Стыд и страх близости.
• Урок 08. Стыд и самопроявление. Стыд за свое творчество
• Урок 09. Страх критики и стыд. Самопомощь в преодолении страха
• Урок 10.Страх отвержения и стыд.
• Урок 11. Подлинное Я и совесть. Как ложное Я питает стыд.
• Урок 12. Стыд за свою внешность.

Сепарация бережно

• 1. Фундамент сепарации
  Урок 1. Что такое сепарация
  Урок 2. Контейнирование
  Урок 3. Проживание чувств как путь сепарации
  Урок 4. Внутренний Родитель
  Урок 5. Внутренний Взрослый
  Урок 6. Внутренний Ребенок
  Урок 7. Передача внутренних состояний
  Урок 8. Родительские установки, двойные послания
  Урок 9. Отделение от родительских проекций
• 2. Разбор ситуаций с родителями
  Урок 1. Негативный опыт из детства
  Урок 2. Агрессия и обида на родителя
  Урок 3. Вина перед родителями
  Урок 4. Комплекс хорошей девочки, мальчика
  Урок 5. Спасатель родителей. Тревога за родителей
  Урок 6. Манипуляции родителей
  Урок 7. Эмоциональные качели в отношениях с родителем
• 3. Стратегии сепарации в зависимости от типа родителя
  Урок 1. Критикующий родитель
  Урок 2. Обесценивающий родитель
  Урок 3. Инфантильный родитель и родитель-жертва.
  Урок 4. Тревожный родитель
  Урок 5. Неотпускающий родитель.
  Урок 6 Ценностный уровень сепарации
  Урок 7. Ресурсы родительской семьи и рода.
• 4. Границы в отношениях с родителями
  Урок 1 Самое главное о границах
  Урок 2 Чувства при выстраивании границ
  Урок 3. Коммуникация для выстраивания границ

Сны в летнюю ночь

• Урок 01. Сны в психоанализе
• Урок 02. Сны в юнгианстве. Активное воображение
• Урок 03. Активное воображение и сновидения.
• Урок 04. Эго Персона Тень в сновидениях.
• Урок 05. АнимаАнимус Самость в сновидениях.
• Урок 06. Кошмары и повторяющиеся сны.
• Урок 07. Этапы толкования сновидений.
• Урок 08. Типичные персонажи снов - родственники дети
• Урок 09. Типичные сюжеты и места - поездки
• Урок 10. Типичные предметы - документы деньги оружие
• Урок 11. Комплексы в сновидениях

Сокровища Тени

• Урок 01. Теневой фундамент. Особенности сопротивления
• Урок 02.1 Структура психики по Юнгу
• Урок 02.2 Как возникает тень
• Урок 03. Тень и Персона
• Урок 04. Негативная или плохая Тень
• Урок 05. Золотая Тень
• Урок 06. Тень и психические защиты. Негативные проекции
• Урок 07. Тень как бессознательное
• Урок 08. Теневые чувства агрессия ревность тревога
• Урок 09.1 Тень и отношения. Родитель как Тень. Нарциссизм и Тень
• Урок 09.2 Нарциссизм и Тень
• Урок 10.1 Коллективная Тень. Типичные теневые фигуры
• Урок 10.2 Тень во снах

Записи разборов от Анны Выровой
Записи эфиров и встреч
Встречи Киноклуба

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

7 тем, которые мы изучим:

• 
  Введение и диагностика. Деньги как зеркало психики.
• 
  Деньги в семейной системе. Семейные сценарии, установки, интроекты.
• 
  Травмы дефицита. Полярности бедности и богатства. Вторичные выгоды бедности. Страх успеха и финансового роста.
• 
  Стыд и страх как ядро травмы бедности. Скрывать и казаться.
• 
  Покупки, траты, накопления, кредиты. Как тратить и копить так, чтобы всё было хорошо. Что мы покупаем на самом деле.
• 
  Деньги и профессиональная идентичность. "Цена себя". Право зарабатывать. Как назвать цену своих услуг — глубинная проработка. Психология ценообразования.
• 
  Деньги в паре — как говорить с партнёром о своих потребностях. Деньги, власть и зависимость. Финансовая интимность в отношениях.

Спойлер: Подробнее о темах проекта

1. Введение и диагностика. Деньги как зеркало психики.

Практика 1 "Моя первая денежная история"
Практика 2 "Денежная автобиография"

2. Деньги в семейной системе. Семейные сценарии, установки, интроекты.

• Лояльность семейной системе через бедность/богатство.
• Трансгенерационная передача финансовых травм.

Практика 3 "Родительские голоса"
Практика 4 "Интроект в теле"

3. Травмы дефицита. Полярности бедности и богатства. Вторичные выгоды бедности. Страх успеха и финансового роста.

• Травма выживания и хронический дефицит.
• Стыд бедности vs стыд богатства.
• Почему психика сопротивляется финансовым изменениям.
• Выгоды от сохранения финансовых проблем.
• Страх зависти и отвержения.

Практика 5 "Диалог полярностей"
Практика 6 "Эксперимент с достатком"

4. Стыд и страх как ядро травмы бедности. Скрывать и казаться.

• Интераризованная бедность: "со мной что-то не так".
• Социальное сравнение и культура потребления. "Одеться в бренды» как компенсаторное потребление.
• Ощущение "я не дотягиваю".

Практика 7 "Честность — эксперимент с уязвимостью"
Практика 8 "Покупки, бренды и другие маски — что мы прикрываем»
Практика 9 "От смущения к достоинству. Трансформация в уверенность"

5. Покупки, траты, накопления, кредиты. Как тратить и копить так, чтобы всё было хорошо. Что мы покупаем на самом деле.

• Покупки как способ регуляции аффекта. Импульсивные траты. Чувство вины от покупок.
• "Заедание" чувств тратами. Шопинг как симптом.

Практика 10 "Что я покупаю на самом деле?"
Упражнение "Стоп-кадр перед покупкой»

5. Деньги и профессиональная идентичность. "Цена себя". Право зарабатывать. Как назвать цену своих услуг — глубинная проработка. Психология ценообразования.

• Почему так трудно назвать цену: стыд, вина, страх осуждения.
• "Я слишком дорого прошу" vs "Я недостаточно ценен".
• Научиться называть цену за свои услуги, которая меня удовлетворяет.
• Понять, что мы на самом деле обсуждаем, когда обсуждаем оплату труда.
• Проработка неуверенности в своих силах и компетенциях.
• Проекции или выгорание от недооценённости.
• Связь цены с самоидентичностью. Работа с чувством вины за "высокую" цену.
• Демпинг как саботаж профессионального роста.
• Профессиональное достоинство и финансовое вознаграждение.

Упражнение "Исследование телесного отклика на цену"
Практика 11 "Диалог с внутренним критиком"
Упражнение "Якорение достоинства"

6. Деньги в паре — как говорить с партнёром о своих потребностях. Деньги, власть и зависимость. Финансовая интимность в отношениях.

• Почему о деньгах сложно говорить: стыд, страх конфликта, страх контроля.
• Разные финансовые сценарии партнёров: столкновение миров.
• Власть и деньги: кто зарабатывает, тот и решает?
• Манипуляции и влияние через деньги: наказание, шантаж, "покупка" любви.
• Здоровые финансовые границы в паре.

Практика 12 "Неоконченные предложения о деньгах в паре
Упражнение "Контракт для разговора»


7. Новый контакт с деньгами. Интеграция опыта и завершающая практика

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подходит курс?

01.Выгоревшие перфекционисты
Специалисты, руководители, фрилансеры, которые годами жили в стресене и однажды
столкнулись с тем, что тело сказало «стоп» через паническую атаку «на ровном месте»

02. Молодые мамы в послеродовом периоде
Женщины, испытывающие колоссальную нагрузку, недосып и гормональные изменения,
у которых паника часто связана со страхом за ребенка и потерей контроля.

03.Клиенты с «ВСД» или «паническим расстройством» в анамнезе
Те, кто уже побывал у невролога и получил диагноз, но не получил работающих инструменто
самопомощи кроме таблеток.

04. Люди с ипохондрическими мыслями
Те, кто после первой ПА начинает постоянно прислушиваться к себе, боясь новых приступов,
и регулярно посещает врачей, не веря в диагноз «ВСД» или «здоров».

05. Жертвы профессионального выгорания
Врачи, учителя, айтишники, спасатели — люди из помогающих профессий с хроническим стрессом,
у которых тревога переросла в телесные симптомы.

06. Люди с агорафобией в легкой форме
Те, кто начал избегать метро, торговых центров, очередей или дальних поездок из-за страха,
что «станет плохо». Их жизнь постепенно сужается.



1 модуль. Инструкция к вашей панике Почему ваше тело вас обманывает
-Почему ваше тело вас обманывает
2 модуль. Тревожная кнопка. инструмент для эктренного тормодения паники
-Инструмент для экстренного торможения паники
3 модуль. Учебная тревога. Как вызвать симптом и победить его
-Как вызвать симптом и победить его
4 модуль. Выход из зоны комфорта с полной страховкой
Выход из зоны комфорта с полной страховкой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стратегия — это умение планировать так, чтобы привлекать недостающие ресурсы. Вы научитесь управлять собой и окружающими, овладеете основными принципами и приёмами стратегического мышления, которые помогут вам достигать целей в любых сферах жизни.
Представьте, что все ресурсы, которые вы считали ключевыми для достижения ваших целей, внезапно исчезли. Что делать? Опустить руки? Нет. Именно в таких условиях рождаются настоящие стратеги — те, кто не просто выживает, а побеждает, даже когда кажется, что всё против них.

Стратегия нужна в одном случае — когда вы чего-то очень хотите, но у вас нет ресурсов. Если ресурсы есть, стратегия не нужна, достаточно планирования.

Стратегия — это искусство мыслить на уровне, который недоступен большинству людей. Пока кто-то просто живёт, строя планы, вы сможете действовать на опережение, потому что умеете качественно мыслить и действовать.

Главная цель стратегии — привлечь недостающие ресурсы, которые приходят через людей. И именно умение находить и привлекать правильных людей определяет успех дела. Основной девиз этого модуля: «Найти нужных людей и в нужной степени их организовать».

Вы освоите искусство управления собой и другими, а также ключевые принципы и приёмы построения стратегий в личной, деловой, образовательной и других сферах.

Вы узнаете:
1. Как составить план действий для достижения целей, которые кажутся недостижимыми;
2. Как привлекать и мотивировать нужных людей, чтобы они не только принесли ресурсы, но и с радостью работали на общий результат;
3. Как работать с собой, чтобы получить ресурс;
4. Как и во что вкладывать полученный ресурс, чтобы все получилось;
5. Как подстраховать себя от собственных слабостей и недостатков;
6. Как корректировать свои действия в соответствии с новыми данными, используя цикл обратной связи на каждом этапе;
7. Почему стратег ничего не должен делать сам и как сделать так, чтобы все начало работать на него.

На модуле мы изучаем техники:
• Четыре принципа стратегии,
• Крест стратегий,
• Методологический крест,
• Семантический крест,
• Обратное планирование,
• Кольцо вопросов,
• И многие другие техники, узнавая которые, у вас сразу появится способность реализовать вашу собственную мечту.

На этом модуле теория сразу превращается в действие на основе ваших реальных примеров.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

23 ноября 2025 года

Самореализация - существует ли она и как ее найти. Завтра я веду группу практики на эту тему в рамках базового курса.

Вообще, такие слова как самореализация, признание, предназначение - очень новые идеи в обществе. Их сконструировали лет 30 назад или даже меньше. В России они еще моложе, нас задержали идеи СССР.
Работа должна была "кормить", быть стабильной. Чуть позже она должна была быть "по душе". "Коллектив хороший".
А совсем недавно мы решили, что реализовать себя это вообще не про работу. Появились даже идеи, что "работа за деньги", а самореализация с деньгами не связывается.
Потом оказалось, что связывается )

Как и всех прочих идей, в поле никакой самореализации нет. Поэтому, чтобы помогать людям ее достигать, нам надо ее "перерисовать", разложить на процессы, которые в поле есть.
Благо, мы можем легко исследовать, чего хотят люди, когда они хотят самореализации.

Если поставить клиента и "то, куда он смотрит, когда говорит, что хочет реализоваться", то в огромном большинстве случаев он смотрит на маму, папу или еще какие-то фигуры, чье одобрение ему нужно, но не было получено.
Это можно перевести как "я состоялся, если они это подтвердили".

Уже в этом месте, конечно, может быть много работы, освобождающей человека от таких поисков подтверждения.
Правда, это еще одна идея - тоже новая, психологическая.
Годы и столетия люди чувствовали себя очень хорошо просто потому, что деревня их уважает. Уважаемый человек. Состоявшийся и нередко состоятельный.
Потом психологи решили, что это не так и что реализовавшийся человек должен опираться только на себя. Другие люди как-то подтверждают его статус, но он от них "не зависит".

Тут много путаницы. Терапевту важно не скормить в эту путаницу клиента.

Наблюдая за тем, как выглядят (полем) люди, чувствующие себя реализованными, я сложила собственное представление, куда можно двигаться.
Нужность, уважение и признание других людей - следствие, частое, но не обязательное того, что человек живет свою жизнь, т.е. реализован.
А собственно реализация - это удачно найденная форма переработки энергии, уникально свойственной этому человеку.
В поле всякое веет, человек это берет себе и уникально перерабатывает внутри, но это внутреннее должно быть соединено и с видимым, внешним.
Грубо говоря, картина должна быть нарисована, а не только задумана.
Это относится не только картинам, но и к абсолютно любой деятельности. И мытье полов и выпечка пирожков и проектирование атомных реакторов и строгание табуретки и воспитание детей и наша с вами любимая терапия.
Если то, что мы делаем, соответствует нашей уникальной энергетике, мы будем чувствовать себя на месте. Если не соответствует - не будем, даже если все будут нами восхищены.

Кому-то везет очень сильно и найти способ себя выражать оказывается относительно легко. Этот способ уже существует.
А кому-то приходится создавать этот способ с нуля. Преодолевая, возможно, помехи общества.
Совсем недавно этих помех было на порядок больше, да и сейчас в некоторых обществах их столько, что огромное большинство людей не может реализовать себя и не сможет никогда. Особенно это касается женщин. Особенно это касается религиозных и национальных обществ.
Нам с вами повезло, что мы живем в обществе, где и говорить о разных возможностях можно, и воплотить многие из них.

Что может сделать терапия: утвердить свою уникальность, освобождая от прошлых искажений. Помочь видеть и брать ту энергию, которая есть (а не ждать, которой нет). Поддержать мужество ее воплощать. Отделять паттерны прошлого о том, что "это невозможно" и "всегда должно быть трудно". Не утверждая, однако, что "всегда должно быть легко". Должно быть уникально.
Завтра работаем на группе практики.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы, разъяснения ведущего по теме группы,
2. Расстановочное упражнение по теме группы,
3. Расстановки участников группы с последующим профессиональным разбором.

Продолжительность: 6-7 часов с перерывами. Три расстановки с разбором на группе практики.

Ведущий:
Елена Веселаго — расстановщик, преподаватель расстановок и полевой терапии. Обучалась расстановкам у Берта Хеллингера, других ведущих мастеров - основателей расстановочного дела. Также изучает шаманскую практику. Преподаёт расстановки по собственной методике с 2008 года, разработав и открыв за это время систему терминов, моделей и работающих решений. За годы практики обучила расстановкам тысячи людей по всему миру. Самостоятельно построила свою практику с нуля до одной из ведущих мировых школ.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие коллеги, приглашаем вас на курс Энн Альварез, выдающегося психотерапевта с 50-летним опытом, работа которой оказала влияние на несколько поколений специалистов в области психотерапии и психоанализа.

Благодаря классическому психоанализу мы многое узнали о страстях, однако бесстрастным, часто бездумным и пустым состояниям пассивных пациентов уделяется мало внимания. Иногда такие состояния вызваны не защитной или агрессивной замкнутостью, а погружением в отчаяние или скуку. Такие пациенты не прячутся, а потеряны, они не замкнуты, а не вовлечены. Их внутренние объекты скорее не оценены, чем обесценены, и ничто для них не имеет значения. Это может влиять на любопытство и желания, даже на желание следовать за ходом мысли. В этом курсе мы обсудим, что в этих случаях может отсутствовать или быть неразвитым, а также то, как аналитическая техника может помочь решить эти проблемы. Мы уделим внимание пониманию труднодоступных пациентов и тому, что мы можем предложить для работы с ними.

Курс включает 5 занятий по 2 часа и будет проходить с синхронным переводом на русский язык.
Мы знаем, что качество перевода имеет большое значение, поэтому пригласили специалистов с большим опытом работы на психоаналитических и психотерапевтических семинарах.
Переводить занятия будут Надежда Лебедева и Яков Подольный.

Автор: Энн Альварез (Anne Alvarez)
Великобритания, Лондон
Доктор философии, специалист с более чем 50-летним опытом терапевтической работы с детьми, подростками и взрослыми.
Энн - новатор в области детской психотерапии. Она известна своей новаторской работой с детьми, имеющими сложные эмоциональные и психологические проблемы, включая аутизм. Ее работы оказали значительное влияние на целые поколения клиницистов по всему миру.

Расписание и темы занятий:
№1. Пустые состояния: чего может не хватать во внутреннем объекте? 19 октября, 2024
№2. Будущее совершенное время: некоторые размышления о чувстве предвосхищения у младенцев и в психоаналитической практике. 26 октября, 2024
№3. Пограничные состояния: грамматика желаний и грамматика потребностей. 9 ноября, 2024
№4. Поиск контакта: наша реакция на разные психические состояния. 16 ноября, 2024
№5. Важность просодии и интонации в интервенциях. Витализация и рекламация. 30 ноября, 2024
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Слово «дофамин» прочно вошло в наш лексикон, ассоциируясь с удовольствием, мотивацией, зависимостью от соцсетей, маркетплейсов, сладостей, спорта (нужное подчеркнуть). По поводу повышения дофамина существует огромное количество советов и рекомендаций и ещё большее количество легенд и намеренных искажений.

Чтобы отличать научно доказанные факты от мифов, приходите на лекцию нейробиолога Владимира Алипова. Он расскажет о реальной роли дофамина, его месте в сложной системе мозга и развеет популярные заблуждения.

Вы узнаете:

— Что такое дофамин и как он на самом деле влияет на поведение человека?

— Правда ли, что дофамин — причина зависимости от социальных сетей, сладкого и других удовольствий?

— Существуют ли «дофаминовые ямы» и как с ними бороться?

— Каковы истинные функции дофамина и как он влияет на наши когнитивные способности?

«Миф о дофаминовом удовольствии связан с бурным развитием психофармакологии в конце ХХ века. Были даже на полном серьёзе предложения создать некие коктейли, которые, например, сделают школьников буквально „лучшей версией себя“: дети будут меньше отвлекаться на уроках, лучше учиться, меньше безобразничать и так далее. Есть ли доказательства у этого подхода? Зачем на самом деле нам дофамин и где его брать? Обсудим на лекции».

Владимир Алипов

Приходите на лекцию, где вас ждёт погружение в самую передовую часть науки. Понимание роли дофамина — это ключ к будущему, где мы сможем эффективнее бороться с зависимостями, улучшать когнитивные функции и лучше понимать природу человеческого поведения.

Владимир Алипов — врач, нейробиолог, популяризатор науки. Основное направление научной деятельности — память, её механизмы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Под колпаком. Травма невидимости. Меня не замечают. Не получается составить отношения

Семинар о том, как формируется "невидимость", когда человек создает защитную структуру, чтобы сохранить себя - своеобразный "колпак". Это спасало в прошлом, но это мешает в настоящем - в отношениях, бизнесе, творчестве. Как устроен "колпак", как он работает и как можно его снять - об этом семинар Ирины Степановой.

Состояние, когда ты не можешь вступить в контакт и быть признанным, часто ощущается как невидимый "колпак", который тебя закрывает от мира. Попытки его прорвать отнимают много сил и не всегда удаются. Тебя не видно или видно с большими искажениями.

Этот "колпак" был с нами с момента рождения или раньше. Распознавать его у себя и других и работать с ним, тем не менее, возможно, хотя и сложно во многих случаях.
На семинаре я расскажу, как это устроено и покажу, что можно сделать для себя и клиентов.

Елена Веселаго: Я давно знаю Ирину Степанову не только как ее преподаватель в расстановках и шаманской работе. Я знаю также личный путь Ирины в ее работе со своими непростыми историями, ее настойчивость и честность с собой. И путь терапевта, который берется за очень тяжелые, запутанные, "адские" процессы. Там сложно увидеть свет и еще сложнее ему поверить. Ирина верит. А технологии работы - результат этой веры и опыта.

Программа семинара
(вопросы будут раскрыты в разной степени, по интересу и запросам группы)

• Что такое видимость и как она устроена. Как мы видим других и как они видят нас.
• Истории невидимости и самые частые ее причины. Пренатальные истории, детские истории и взрослые истории. Магические истории.
• Какие признаки в клиентском описании указывают на вероятное наличие "колпака". Вербальные невербальные и полевые признаки. Всегда ли невидимость реализуется как "колпак".
• Полевая диагностика невидимости. Как течет энергия и как она искажается. Как контакты и связи пытаются пробиться через невидимость.
• Полевая терапия невидимости. Можно ли "снять колпак". Терапевтические и шаманские решения.
• Трансформационный путь клиента. Что можно сделать, даже если колпак пока работает.
• Вопросы и ответы. Демо-расстановки*. Упражнения.

2-3 декабря 2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Про деньги и доход
как преодолеть ограничения семейной системы
страх финансового роста или позитивный аффект (протокол Лидса)

В программе:

Что кроется под запросом про деньги?
Влияние личной финансовой истории и истории семьи
Работа с трансгенерационной травмой (лишения, раскулачивания, нищета предков)
Когда деньги воспринимаются как опасность
Деньги и власть, влияние на отношения с паре
Работа как с терапевтическим или как с коучинговым запросом
Ресурсы и развитие недостающих навыков для развития фанансовой емкости (протокол Уди Орена)
Протокол толерантности к позитивному аффекту Эндрю Лидса.

Ведет Елена Дорош:

Елинический психолг, аккредитованный практик и супервизор EMDR Europe, фасилитатор обучающих тренингов EMDR.
Сертифицированный специалист по краткосрочной стратегической терапии.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Человек - житель двух миров и ему приходится иметь двойное подданство. Но иногда человек становится узником одного мира и не может попасть в лунный мир символизма. Юнг очень точно подметил ,что человек современный страдает от потери связи с Душой. К сожалению, люди, отсекающие второй мир, становятся "сиротами Реального" (Гротштейн) и лишаются доступа к исцелению. Как научиться говорить с Душой, слышать ее и понимать?

Душа говорит на особом языке. Это язык чувств и метафор. Доступ к нему лежит в лунном мире символизма и мифологии.

Сказки, мифы и архетипы — это ключи к пониманию своей души и ее сложных психических процессов.
Они не предлагают готовых решений, но расширяют наш выбор, показывая модели поведения и эмоций, которые повторяются от культуры к культуре.

На семинаре мы погрузимся в особое мифопоэтическое пространство на примере мифов, сказок и архетипов. Эти примеры синхронно отражают глубинные процессы психики и позволяют бережно соединять края психических травм и полюса комплексов.
Мы увидим, как практически использовать это коллективное наследие для успешной работы со сложными случаями.

Нас ждёт интересная работа со сказкой "Железный Ганс" и "Иван-Царевич и Серый Волк" (просьба прочесть их до семинара), а также практическая работа с мотивом "Змея".

Этот вебинар — отличная возможность глубже понять внутренние процессы и использовать символические практики для работы с идентичностью.

Для кого:

• для аналитических психологов, психоаналитиков;
• для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
• для студентов психологических факультетов;
• для всех, интересующихся юнгианским анализом, культурологией, религиоведением и мифопоэтикой.

Мероприятие проводит:
Прончук Ольга Бурунбаевна - аналитический/клинический психолог, символдраматерапевт, сертиф. супервизор ОППЛ, член МААП.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ПсиТех» — это пошаговый дистанционный курс в записи (с обязательными домашними заданиями), позволяющий усвоить и систематизировать всё, что работает в практической психологии. И не тратить 5 лет жизни на изучение скучной сложной теории. Только работающая практика, пропущенная через личный опыт автора.

За 2 месяца вы получите системную теорию и техники, позволяющие уверенно помогать людям в психологической сфере, даже если вы не психолог. А уже практикующие психологи смогут упорядочить свои знания и навыки, чтобы повысить свою эффективность.

Курс состоит из двух больших разделов/тарифов: Базовый и Профи. В Базовом дается системная теория краткосрочной психологической помощи. В Профи идет развитие и углубление этой теории с примерами конкретных техник для работы с различными запросами. Разделы делятся на тематические модули. Каждый модуль содержит уроки в формате видео (в среднем 30 минут на каждый урок, всего 122 часа видео в Базовом и 38 часов видео в Профи). Для закрепления теории нужно выполнить небольшие задания, которые проверяет лично Василий. Если у вас будут возникать вопросы, их можно писать прямо в домашках и Василий при проверке подробно ответит на каждый вопрос. Выполнив 18 заданий в разделе Базовый, вы закрепите последовательную систему принципов, на базе которых у вас появится глубокое понимание происходящих в психике процессов и для вас станут явными причины и источники любой психологической проблемы. Выполнив еще 11 заданий в разделе Профи, вы освоите принципы работы любой техники, метода или школы психотерапии, которые делают эту работу эффективной, результативной и быстрой. Еще раз — в ваших руках любая техника или метод будут давать результат на максимуме. А соединив получившееся вместе, вы научитесь работать с любым психологическим запросом. Вы получите вечный навык, с помощью которого всегда сможете зарабатывать самым благородным и благодарным способом — оказывать результативную помощь людям!

Таким образом, пройдя курс, вы освоите готовые алгоритмы психологической помощи на практике (уже можно будет начать применять полученные знания) и научитесь по понятной структуре решать различные запросы людей, связанные с эмоциональной сферой. И больше в своей жизни вы никогда не столкнетесь с вопросом: «Что же мне делать с клиентом, как оказать ему настоящую помощь в здесь и сейчас, чтобы он получил результат?».

По окончании курса, вы:

1. Сможете помогать себе и другим людям решать эмоциональные трудности и проблемы
2. Получите вечный навык, который не устареет и позволит вам зарабатывать в любой момент вашей жизни и стать «ценным членом» любого «племени» (ведь все хотят иметь среди друзей мудрого человека, который поможет унять душевную боль)
3. Прокачаете своё личное мастерство, начнете мыслить как реальный матёрый помогатор и точно знать, что именно делать с любым запросом эмоциональной природы.
4. Получите возможность войти в закрытое сообщество единомышленников-практиков «СуперЧат», чтобы развивать свою частную психологическую практику, углублять полученные на этом курсе знания и нарабатывать навыки. «ПсиТех» — единственный способ попасть в «СуперЧат».

Содержание курса «ПсиТех». Раздел "Базовый".

Модуль «Фундамент»:

• Основные тезисы (разматываем клубочек)
  Что должно быть на старте. Парадигма психологической помощи. Что такое «предназначение» и при чем тут эволюция. Как устроен мир и как устроена нервная система (микрокосм в макрокосме). Бывают ли ошибки у нервной системы и к чему они приводят. Что такое «человек» с точки зрения нервной системы. Ключ к решению всех проблем любого человека. Что такое адаптационные конфликты и как они сказываются на поведении. Что такое сбой адаптации и как его выявить. Достижимо ли счастье.
• Основы эволюционной психологии
  То, что на самом деле должны изучать в психологических вузах и на псих.факах вместо 100500 выдуманных теорий. Ответы на максимум вопросов про несчастье, страдание и неуспех любого отдельно взятого человека. А всего лишь нужно следовать этим правилам…
• Школа эмоций
  Простая модель эмоций, позволяющая сразу понимать, какое действие нужно совершить в реальности, чтобы не доводить до неврозов, расстройств и других проблем, которые поджидают каждого из нас на протяжении всей нашей жизни. Заодно наглядное объяснение, к чему приводит подавление эмоций или отвлечение от них (спойлер: «осознанная» жизнь не спасет, нет).
• Стресс, измененные состояния сознания
  Стресс и его виды. Роль стресса в жизни человека. Измененные состояния сознания — ключ к образованию и решению проблем психики. Модель дискретных измененных состояний сознания (вот тут большинство техник и методов начинают работать во всю мощь).
• Что такое ресурсы и ресурсирование
  Что это на самом деле и почему нам об этом не рассказывали «инста-психологи» (наверное, сами были «не в ресурсе»). Важнейшая вещь, если мы хотим получать быстрые устойчивые изменения и достигать сильных результатов.
• Источники психологических проблем — Примитивизированная модель жизни человека. «Этажность» проблем. Явные проблемы «психотерапии» и их решения. Этот модуль посвящен тому, чтобы без лишних разговоров, чаев и тортов сразу переходить к сути проблемы клиента (или самого себя).
• Роль времени в психологии
  «Время — отец всех неврозов». И это правда. Как поставить время себе на службу через понимание механизмов работы памяти.
• Психологическая помощь — что это вообще?
  Что такое любая психологическая помощь. Как такая помощь становится быстрой (краткосрочной) и устойчивой. Реальные сроки «терапии» (подтверждено наукой, а не Фрейдом). История развития краткосрочной психологической помощи.
• Юридические основы работы. Налогообложение
  Логика ведения частной психологической практики в РФ. Налоги и необходимые документы. Что категорически не нужно делать, если вы не хотите проблем с налоговой.

Модуль «Базовые навыки»:

• Базовые принципы психологической работы
  Тот самый «клей», который делает из лоскутного одеяла техник законченное произведение искусства психологической помощи.
• Обязательные навыки эффективного помогающего специалиста
  0 обязательных базовых навыков, без которых результативная работа не пойдет.
• Что на самом деле работает в психологии
  Собственно, «секретный соус» этого курса
• Личная проработанность и проблема «раненого целителя»
  Что произойдет, если начать «лечиться» об клиентов. И что вместо этого.
• Основы ролевой модели
  Единственный секрет, почему может работать любая техника, метод и направление психологии/ психотерапии. И почему не работает то, что должно было бы.

Раздел «Профи»

«Профи» является продолжением и расширением «Базового».

• Механизм самоисцеления
  Основы работы с собой на базе понимания принципов самоисцеления человеческого организма. Модель здоровья и роль эмоций в ней. Повседневная, моментальная и полная самодиагностика на любой случай жизни. Мета-паттерн работы с собой (пошагово).
• Клиентский запрос
  Подробно, детально и дотошно разбираемся с самым важным этапом психологической помощи — запросом. Первый контакт с клиентом. Начальное формулирование запроса. Превращение запроса в цель работы (терапии, коучинга и т.д.). Критерии оценки достижения клиентом результата (как понять, что изменения происходят или не происходят). Вся правда про «бесплатные диагностики» (максимально жесткая и циничная версия).
• Диагностика
  Что такое диагностика и зачем она нужна. Выявление симптомов и построение векторов работы. Три версии диагностики. Как на диагностике продать пакет сессий-встреч. Премия за результат — что, когда, кому, сколько, как.
• 3 этажа проблем и их решения
  Виды запросов с точки зрения векторов работы. Как подбирать техники, методы и инструменты для обеспечения максимально быстрого и наиболее эффективного результата. Дилемма психотерапии (об этом предпочитают молчать, потому что это разрушит рынок психологических услуг). Когда не нужно браться за решение проблемы клиента. Конкретные пошаговые техники-алгоритмы для каждого этажа проблем.
• Домашние задания для клиентов
  Зачем нужны домашние задания и как они помогают давать более стабильный и глубокий результат. Разбор конкретных домашних заданий и пояснения, когда и кому их давать.
• Общая стратегия и тактика работы
  Правила работы (что делать и чего категорически не делать, чтобы не запросить результат). Динамика образования и развития проблем. Динамика психотерапии. Пошаговая стратегия и тактика работы с клиентом (с чего начать, куда вести, что делать на каждом шаге).
• Готовые пошаговые алгоритмы для типовых запросов
  Универсальные алгоритмы для всех типов запросов: убеждений, эмоциональных проблем, психотравм.
• Особенности работы с отдельными категориями клиентов
  Тяжелобольные. Палликатив. Горевание. Изнасилование. Престарелые. Малолетние (дети). Подростки. Беременные. Химические зависимости. Боевое ПТСР. Поддерживающие сессии.
• Разное
  Бизнес-модель краткосрочной работы. Какие ставить цены. Классификация направлений, школ, методов, инструментов. «Авторские методы» — что это и зачем это понимать. Форматы оказания психологической помощи. Линии помощи.
• Бонус. Базовое психотипирование клиентов
  Наиболее полезный инструмент, который лежит за пределами психологии и без которого психология работает далеко не на полную мощь.

Тариф Профи

• Раздел Базовый
• Раздел Профи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 недели, чтобы вернуть осанку, лёгкость и женственность, сделав заботу о себе и осанке автоматической привычкой

Уникальная методика, объединяющая упражнения на все зоны тела и достигаторы — авторские телесные приёмы, которые закрепляют эффект на уровне автоматики
(ВПЕРВЫЕ 60% программы - это достигаторы!)

Ещё больше поддержки: персональные консультации и обратная связь.

Системный нейроподход к осанке: результат, который останется с вами навсегда.

Уникальные рубрики: приемы грациозности, секреты стиля и балетные зарядки

Есть физические проблемы, боли

• Периодические острые прострелы, усиливающиеся при движении
• Ощущение "одеревенения" и скованности после сна или долгой неподвижности
• Ощущение зажатости в теле, напряжение в плечах
• Ощущение "комка" или "кола" между лопатками, "одеревеневшей" поясницы
• Остеохондроз
• Иррадиация болей в плечевой пояс, руки, лопатки, в ноги
• Боль и скованность стали привычным фоном жизни, но они всерьез снижают ее качество.

Есть эстетические проблемы и дискомфорт

• Чувство усталости в спине к концу дня
• Эстетическое недовольство своей сутулостью на фото
• Еще нет сильных болей, но есть понимание, что проблема есть и ее лучше решить сейчас
• "Сгорбленный силуэт" – плечи тянутся к ушам, грудь впалая, холка выделяется, выраженная сутулость
• Компьютерная шея (вперед)
• Проблемы с животом, который выглядит выпирающий
• Хочется красивую осанку и слышать слова восхищения в свой адрес

Программа:
0. Подготовительный модуль
1. Глава I. Основание трона — Таз, пресс и поясница
2. Глава II. Крылья королевы — лопатки, плечи, руки
3. Глава III. Взгляд с высоты — шея, плечи, лицо
4. Глава IV. Опора королевы — стопы, походка, баланс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:

1. Как складывалась и что из себя представляет теория агрессии Винникотта.
2. Является ли представление Винникотта об агрессии принципиальным расхождением с теорией Фрейда и Кляйн или же его можно считать расширением кляйнианской теории.
3. Каким образом можно использовать в психоаналитической практике идеи Винникотта об агрессии.

Для кого:

• для практикующих психоаналитиков, психологов, студентов-психологов, а также всех тех, кто интересуется психоаналитической теорией и практикой.

Слушатели получат:

• представление о теории агрессии Дональда Винникотта и о том, как эта теория взаимосвязана с его другими теоретическими концепциями.
• ознакомятся с выполненными для семинара переводами Комментариев к статье "Использование объекта" (1969) и заметок Дональда Винникотта к Конгрессу Европейской Психоаналитической федерации в Вене (1971).
• возможность клинического применения теории агрессии Винникотта: каким образом опыт столкновения пациента с дефицитарностью раннего окружения (опыт невыживания объекта в его агрессии) может проявлять себя и прорабатываться в кабинете.

Мероприятие проводит:
Громова Екатерина - психолог психоаналитического направления. Работа со взрослыми и детьми.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...