2. Новые складчины:

    31.12.2025: Полевая жизнь. Календарь на 2026 год 18+ (Елена Веселаго)

    31.12.2025: Библия Excel 365 (Александер Майкл, Куслейка Дик)

    31.12.2025: [Справиться проще] Выгорание OFF (Елизавета Федорова, Елизавета Протченко)

    31.12.2025: Лимфодренажный массаж тела (Айгерим Жумадилова)

    31.12.2025: Сила коммуникации. 2 сезон. Тариф Полная Сила (Владислав Челпаченко)

  3. Сбор взносов

    26.12.2025: [Abramova Cake School] Эскимо на миллион. Тариф Бенто (Екатерина Абрамова)

    26.12.2025: [kpuctakl] Нутрициология с нуля. Тариф «База» (Кристина Трофимова)

    24.12.2025: [Maya's English] Интерактивная книжка-презентация Осенний Виммельбух (Майя Боева)

    24.12.2025: Десерты и чизкейки + Торты и декоры. Пакет 1 + Пакет 2 (Кристина Озерова)

    23.12.2025: [Stepik] Обыкновенные дроби. Математика, 5 класс, учебник Виленкина. Часть 2 (Илья Панкратов)

  4. 10% кешбек на покупки
Осталось до НГ! Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

С Новым 2026 Годом, дорогие складчики!

Пусть в новом году будет больше интересных тем, полезных знаний и поводов радовать себя без лишних раздумий!

Только сегодня, 31 декабря, мы запускаем самый последний шанс получить бонус в Акции «3+1» на все разделы форума — для тех, кто не успел: Подробные условия продления ТУТ

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Сушка тела : Ракета (Денис Борисов)

Тема в разделе "Правильное питание"

Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Цена:
1698 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Меркурий

Список участников складчины:

1. Меркурий 2. YuSum 3. findir 4. Kilen 5. myasish 6. ManFromVillage 7. zoldex 8. Void_V 9. Xalkidze 10. virtualistic 11. cavalera 12. volkovkit 13. Kev 14. Fifo2001 15. HEKTO 16. NikGam 17. Nik1987 18. krikrikika 19. Balalayker 20. Lemark4 21. Jinger 22. fedir3 23. Kript 24. mpviayk 25. Kitoxxx 26. Alexandro88 27. god of psychology 28. Снежoк 29. Воланд 30. 00Nastya00
Купить
  • Описание
  • Отзывы (9)
  1. Меркурий Организатор складчин

    Сушка тела : Ракета (Денис Борисов)

    [​IMG]​

    Цель:
    Здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира. Задача не просто снизить вес, как в большинстве диет, а снизить его за счет того, что нужно. То есть, за счет подкожных жировых отложений. При сохранении мышечной массы и здорового пищеварения. Вы мне нужны стройные, здоровые и довольные.

    Для кого:
    Для мужчин и женщин старше 16 лет, которые хотят избавиться от избыточного подкожного жира на всегда. Еще раз! Я буду последовательно учить вас навсегда поменять свой режим питания, для того чтоб вы всю жизнь легко могли контролировать процент жира в своем теле.

    Самая лучшая диета, эта та, которой вы можете долго следовать. В идеале, безгранично, потому что это перестает быть диетой и превращается в полезный режим питания. Я даю вам систему, которую каждый человек может использовать как базовую основу для своего постоянного образа питания. Мне не нужны срывы на диете или «отскоки» веса после того, как вы с нее слезли. Я пишу эту схему для того, чтоб она была не просто эффективна, но чтоб была удобна и комфортна для постоянного применения. Это залог постоянства вашей физической формы и внешнего вида.

    • Нет никакого «белково-углеводного» окна после тренировки, а есть широко распахнутые на двое суток «ворота». Поэтому не обязательно ставить акцент на массированном приеме еды сразу после тренировки.
    • Редкие приемы пищи дают лучшее ощущение сытости, чем частные (дробные) приемы пищи. Дробное питание на сушке может порой даже мешать вам на диете, потому что вы постоянно голодны.
    • Нет нужны демонизировать углеводы и жиры на диете. Эти нутриенты нужны так же, как и белки. Более того, углеводы нужны для хорошего жиросжигания, потому что прямо влияют на обмен веществ и уровень лептина (гормон сытости).
    • Рефиды помогают жиросжиганию, а читмилы очень легко могут ему вредить. Упппс! Беда.
    • Ежедневное ограничение времени приема пищи (например, едим только 9 часов из 24) не вредит мышцам и здоровью, но зато очень здорово ускоряет жиросжигание.
    • Можно есть все что угодно и худеть, при условии, что вы не выходите за приемлемую калорийность. То есть проблема всегда не в избытке углеводов как таковых, а в общей калорийности.
    • Прием большой порции углеводов вечером (а не утром) может быть полезным, потому что днем и утром вы отвлечены от еды работой и/или учебой. А вечером, вас ничего от еды не отвлекает, и вы можете переедать.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Natalia GK18, Olalaspb, Kitoxxx и 2 другим нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Суровый жиросжигатель (Денис Борисов)
    2. Доступно Я 2.0 Твоё обновление, 2015 (Денис Борисов)
    3. Доступно СпортПит по чесноку (Денис Борисов)
    4. Доступно Летняя схема, 2015 (Денис Борисов)
    5. Доступно Гайд по сухости + Сушка пресса (Хельга Волк)
    6. Доступно V3 Объемный прогресс, 2013 (Денис Борисов)
    7. Доступно Мужская схема: Верность и терпение (Денис Борисов)
    Загрузка...
  4. Fifo2001 Складчик
    привет - я подписался на складчину , какой мой следующий шаг ?
     
    Fifo2001,
  5. Менеджер Партнер
    Привет! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Менеджер,
  6. Fifo2001 Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Fifo2001,
  7. Crip2 Складчик
    Когда начнём оплачивать?...
     
    Crip2,
  8. Меркурий Организатор складчин
    Планируется после середины апреля
     
    Меркурий,
  9. Crip2 Складчик
    Так скидка действует до 11 апреля!!!!
     
    Crip2,
    myasish нравится это.
  10. Disabl Складчик
    Ребят, какая середина апреля, если с 12 числа курс выкатывается по цене в 60 долларов?
    До 11 числа надо купить по цене 29 долларов.
     
    Disabl,
    myasish нравится это.
  11. Kilen Активный складчик
    Ребята из резервного списка выпишитесь и запишитесь в основной. Будет как раз 30 чел. И покупать сразу.
     
    Kilen,
    Kitoxxx и myasish нравится это.
  12. Balalayker Складчик
    В резерве те кто передумал, а купить организатор как я понимаю может и сейчас, если у него уже есть сумма (скорее всего организатор уже сделал предзаказ), Но кто смотрит Борисова тот в курсе что материал ориентировочно будет готов 11 апреля, то есть раньше этой даты материал не появится!
     
    Balalayker,
    Kitoxxx нравится это.
  13. Disabl Складчик
    Не может быть ориентировочно 11, а 12 точно. Я думаю, что материал будет где-то за неделю готов, это значит, что через неделю, скорее всего, уже можно будет его получить. Для этого надо начать сбор не позже следующего понедельника.

    В резерве те, кто записался, когда была набрала группа из 20. Сейчас группа 30. Когда перевалит за 30, опять будет запись в резерв.
     
    Disabl,
    myasish нравится это.
  14. Balalayker Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... , ну как бы да, те кто сделают предзаказ за 29$ получат материал собственно раньше и дешевле! Но как написал выше организатор:
    То исходя из этого Мы (складчики) получим материал после релиза, а точнее когда захочет организатор!
     
    Balalayker,
  15. Disabl Складчик
    И не за 29, а за 60 долларов, то есть смело множим взнос на два и ждём дольше.
    К слову, скорее всего, к тому времени уже и скачать с торрента можно будет.
    Короче, просьба организатору отписаться и прояснить ситуацию, ждём ли мы дольше и платим ли мы больше.
     
    Disabl,
    myasish нравится это.
  16. myasish Складчик
    Однозначно тянуть до середины апреля нельзя! В понедельник (03.04.17) надо собирать деньги, что бы заказать материал по акции и получить к дате релиза!
     
    myasish,
    ManFromVillage нравится это.
  17. Crip2 Складчик
    Конечно нет смысла тогда складываться и покупать по полной цене,если он появится на торренте...вопрос,почему организатор молчит...ещё есть предположение,что он хочет ещё больше людей собрать...после 30 будет 35 и т.д.
     
    Crip2,
    ManFromVillage нравится это.
  18. Меркурий Организатор складчин
    Товарищи, всему своё время! Будьте спокойны!
     
    Меркурий,
    moxsogol и Weyy нравится это.
< Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг (Вильям Дэвис) | [Vitateva] Еда, которая всегда с тобой, вебинар (Юлия Резникова) >
Статус темы:
Комментирование темы ограничено.
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!