Новые складчины | страница 34

Категории

  1. [Stepik] Брови. Работа с особыми случаями. Масла. Отращивание бровей (Карина Гришина)

    18 янв 2026
    [​IMG]

    О курсе

    Привет, я Кэрри! Я создала данный курс, чтобы увеличить твой заработок и сделать твоих девочек счастливыми.
    Если ты имеешь опыт работы с клиентами, то наверняка встречала в своей практике тонкие брови, повреждённые, с проплешинами и т.п.
    Действуя по схеме, ты скорее всего просто окрашивала их или делала ламинирование.
    А что если я покажу тебе другой подход к проблеме, с помощью которого ты увеличишь свой доход и расширишь свои знания в сфере бровей?
    Если интересно, то читай дальше, ты узнаешь много нового и интересного.

    Масла, проблемные брови и работа с каждым случаем. Печатный вариант курса в виде гайда с моим уникальным оформлением.

    Программа курса
    Глава 1
    1. Введение
    Глава 2 Строение волоса
    1. Типы волос на теле
    2. Жизненный цикл волоса
    3. Пористость
    Глава 3. Причины возникновения проблемных бровей
    1. Генетика
    2. Шрамы
    3. Химическое повреждение
    4. Стрижка
    5. Татуаж
    6. Гормоны
    7. Перещип
    Глава 4 Масла
    1. Масла-раздражители
    2. Питательные масла
    3. Приобретение масел
    Глава 5 Общие рекомендации
    Глава 6 Заключение

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Stepik] Недержание мочи при слабости мышц тазового дна (Лариса Идрисова)

    18 янв 2026
    [​IMG]



    Курс предназначен: Женщинам при периодическом недержании мочи при чихании, кашле, смехе. Мужчинам после операции на простате при наличии симптомов. Курс состоит из тестов и упражнений. Пройдя 3 теста вы сможете оценить свою степень слабости мышц тазового дна и в дальнейшем эти тесты помогут Вам понять эффективность упражнений. Примерное время прохождения тестов 15 мин. Затем можно приступать к упражнениям их всего 10, просмотр видео займёт 15 мин. Примерное время выполнения всех упражнений 45 мин.

    Чему вы научитесь
    • С дыханием включать тазовую диафрагму.
    • Постепенно включать глубокие мышцы (кора).
    • Синхронизировать работу диафрагм, глубоких и глобальных мышц.
    • При условии регулярного выполнения упражнений:
    • -Вы сможете контролировать мочеиспускание.
    • -так же при начальных стадиях выпадения органов малого таза. нормализуете тонус тазовой диафрагмы
    • -сможете предупредить рецидив выпадения органов малого таза после оперативного вмешательства
    О курсе
    Цель курса научиться синхронизировать работу мышц грудной и тазовой диафрагм для контроля над мочеиспусканием и дефекацией.

    Курс уникален тем, что составлен врачами-реабилитологами на основе научно-клинических данных и уже успешно применяется в практике с хорошим результатом.

    Вы сможете более спокойно планировать свой досуг, не думая о наличии туалета рядом, не ограничивать себя в употреблении жидкости перед дорогой, будете более свободны в выборе одежды.

    Для выполнения упражнений не требуется специальная подготовка и инвентарь.

    Необходима регулярность выполнения упражнений не менее 3-х раз в неделю по одному часу, примерно 4 месяца. Первые результаты станут заметны через 2 недели.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Stepik] Нутрициология. Правила здоровой жизни (Данила Румянцев)

    18 янв 2026
    [​IMG]

    Вы получите целостное понимание работы своего тела.
    Научитесь осознанно управлять своим здоровьем, чтобы оставаться в форме и хорошо себя чувствовать долгие годы.
    Это не очередная диета, а стиль жизни, который останется с вами навсегда!

    Чему вы научитесь
    • Рассчитывать индивидуальную потребность в калориях и БЖУ (белках, жирах, углеводах).
    • Анализировать состав продуктов на полке в магазине и отличать полезное от маркетинговой уловки.
    • Составлять сбалансированное меню на день под ваши цели (похудение, поддержание веса, набор массы).
    • Понимать физиологию пищеварения и как организм на самом деле усваивает пищу.
    • Разбираться в основных микронутриентах (витаминах и минералах) и их роли.
    • Критически оценивать популярные диеты (Кето, Палео, Интервальное голодание) и понимать их плюсы/минусы именно для вас.
    • Формировать здоровые пищевые привычки, которые останутся с вами на всю жизнь.
    О курсе
    Этот курс — не очередная диета. Это инструмент на всю жизнь.
    Мы отказываемся от мифа об универсальных рецептах. Вместо этого мы предлагаем вам стать экспертом по собственному здоровью, потому что ваш организм — самый главный союзник.

    На чём строится наш подход?
    • Организм — это целостная система. Мы не будем искать одну таблетку «от проблемы». Мы научимся видеть взаимосвязи: чтобы один элемент усвоился, нужен другой. Ничто в нашем теле не работает в одиночку.

    • Фокус на причине, а не на симптоме. Лучшая стратегия — это профилактика. Мы учимся не лечить болезни, а создавать такое состояние организма, при котором они просто не возникают.
      Улучшить здоровье и самочувствие можно в любом возрасте. Лучший метод лечения болезни - не допускать ее появление!

    • Ваша уникальность — это ключ. Мы понимаем, что составить «идеальное меню для всех» невозможно. Ваша микробиота уникальна, как отпечатки пальцев. Мы научим вас понимать сигналы своего тела, чтобы вы сами могли выстраивать и легко корректировать свой идеальный рацион.

    • Никаких общих запретов и правил. Мы не делим продукты на «плохие» и «хорошие». Мы учимся смотреть на любой продукт через призму вашего организма: как он его усвоит, переработает и выведет.
    Результат — это не временный эффект от диеты, а пожизненный навык.

    Это ваш курс, если вы:
    • Устали от диет и готовы создать персонализированный рацион, который останется с вами навсегда.
    • Цените осознанность и хотите понимать, как еда влияет на вашу энергию, сон и гормоны.
    • Занимайтесь спортом и готов выйти на новый уровень, углубившись в биохимию питания и восстановления.
    • Будущий или практикующий специалист, ищущий структурированную систему знаний, а не набор лайфхаков.
    Привычки здоровья
    1. Циркадные ритмы. Сон
    2. Циркадные ритмы. Бодрствование
    3. Вода. Алкалоз и ацидоз
    4. Биоимпидансный анализ тела
    5. Первая помощь для ЖКТ
    6. Движение - жизнь
    Основы Питания
    1. Продукты для сохранения здоровья, красоты и ясного ума
    2. Макронутриенты. Белки
    3. Макронутриенты. Жиры
    4. Макронутриенты. Углеводы
    5. Питание и инсулин
    6. Мезанизмы очищения
    7. Провосполительные продукты. Сахар, глютен.
    8. Провосполительные продукты. Молочка, лектины.
    9. 6 лечебных протоколов питания
    10. Итоги модуля
    ЖКТ
    1. Восстанавливаем слизистые
    2. Желудок
    3. Желчный пузырь
    4. Поджелудочная железа
    5. Кишечник
    6. Микробиом
    7. Печень
    Детоксикация
    1. Почему детоксикация крайне важна
    2. Органы детоксикации
    3. Детоксикация: алгоритм действий
    4. Лимфатическая система
    Витамины и Минералы
    1. Водо- и жирорастворимые витамины
    2. Витамин С
    3. Витамины группы B - 1 часть
    4. Витамины группы B - 2 часть
    5. Искусственные препараты
    6. Жирорастворимые витамины
    7. ОМЕГА-3 жирные кислоты
    8. Минералы
    9. Флавоноиды
    10. Натуральные антибиотики
    Мужское здоровье
    1. Тестостерон
    2. Тестостерон и инсулинорезистентность
    3. Эректильная дисфункция
    Женское здоровье
    1. Женское здоровье
    2. Фазы детоксикации эстрогенов
    3. Менструальный цикл

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. [Stepik] Перезагрузка парализованного тела (Лариса Идрисова)

    18 янв 2026
    [​IMG]


    Курс, посвящён реабилитации после инсульта, ЧМТ, операции на ГМ. Этот курс для Вас, если: -у Вас есть парализованный родственник, Вы хотите сделать его менее зависимым от ухода -у Вас нет возможности заниматься со специалистом оффлайн -Вы являетесь специалистом по реабилитации , но у Вас не хватает навыков. Цель - дать возможность парализованному телу вспомнить движения, которые были заложены с детства. -21 упражнение в формате видео с подробным объяснением возможных ошибок, для любой тяжести и возраста.

    Чему вы научитесь
    • Пациент постепенно вернёт утраченные навыки:повороты, переход из положения лёжа в положение сидя, пересаживание из кровати в кресло, вставание, удерживание положения стоя, ходьбы.
    • Упражнения научат правильным движениям.
    О курсе
    Цель курса- дать возможность парализованному телу вспомнить паттерны движения, которые были заложены с детства.,
    Именно этот курс основан на онтогенетически обусловленных движениях.
    Упражнения безопасны для пациента и специалиста(родственника), который будет работать с пациентом.
    Для освоения курса не нужна специальная подготовка.
    Только нужно будет регулярно выполнять упражнения, до восстановления утраченных функций или адаптации к ним.
    Начинать с первых 7 упражнений, постепенно усложняя, в зависимости от возможностей пациента и так дойти до 21 упражнения.

    Программа курса
    Рекомендации по устройству домашнего быта
    1. Как обустроить домашний быт пациента после инсульта
    Рекомендации по выполнению упражнений
    1. Когда выполнять упражнения
    Упражнения
    1. Упражнения с 1 по 7
    2. Упражнения с 8 по 14
    3. Упражнения с 15 по 21
    Что вы получаете
    • Освоив курс Вы получите грамотный инструмент восстановления пациента с параличом при этом Вы будете знать, что точно не навредите пациенту и себе, так как делать упражнения с пациентом, который не владеет частью своего тела- это не простое дело.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Мастер реконструкции волос с нуля (Анастасия Сапоцкая)

    18 янв 2026
    [​IMG]

    Чему вы научитесь

    • Диагностировать волосы клиента и подбирать нужные услуги.
    • Определять Ph составов и продуктов.
    • Проводить процедуры кератина, ботокса и холодных восстановлений.
    • Верно определять температурные режимы для всех процедур.
    • Понимать стоимость и себестоимость своей работы.
    • Работать с любыми сложными волосами.
    • Использовать множество техник и технических карт.
    • Выбирать правильное и нужное оборудование для работы.
    • Вести клиентскую базу.
    Программа курса
    Строение волос
    1. Общее строение волоса и фазы роста волос
    2. Строение стержня
    Водородный показатель (pH)
    1. Водородный показатель (pH)
    Диагностика волос
    1. Диагностика волос и степени повреждения
    Виды процедур реконструкции и история их появления
    1. Виды процедур реконструкции и история их появления
    Кератиновое выпрямление волос
    1. Кератин: виды и техническая карта
    2. Кератин: температурные режимы и примеры
    Ботокс для волос
    1. Ботокс: виды и технические карты
    2. Ботокс: температурные режимы и примеры
    Холодное восстановление волос
    1. Холодники: подложки и техкарты
    2. Степени повреждения, связи в волосах и примеры уходов
    Нанопластика и консультация клиента до и после процедур
    1. Нанопластика и консультация клиента до и после процедур
    Работа со сложными волосами
    1. Седые волосы, хим завивка, наращенные и окрашенные волосы
    Оборудование и расход составов
    1. Оборудование и расход составов
    Клиенты
    1. Клиентская база
    2. Где принимать клиентов и найти их?
    Практика
    1. Ботокс на поврежденные волосы
    2. Холодное восстановление блонда
    3. Кератиновое выпрямление волос
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх